आसनसोल : आर्ट ऑफ लिविंग और पार्वती टीचर्स ट्रेनिंग इंस्टीट्यूट के संयुक्त तत्वावधान में चांदा स्थित राष्ट्रीय राजमार्ग दो के किनारे पार्वती टीचर्स ट्रेनिंग इंस्टीट्यूट में चार दिवसीय जीवन कौशल प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम 18 नवंबर को आरंभ हुआ था और आज अपने समापन पर पहुंचा।
प्रत्येक दिन ढाई घंटे तक चलने वाले इस कार्यक्रम में कुल 10 घंटे के प्रशिक्षण के दौरान बी.एड. और डी.एल.एड. पाठ्यक्रम के 64 विद्यार्थियों को जीवन जीने की कला सिखाई गई। कार्यक्रम में आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षकों— रितिका पेरीवाल, विशाल पई और अभिषेक खेमका ने विद्यार्थियों को तनावमुक्त और संतुलित जीवन जीने के विविध उपायों से अवगत कराया।
प्रशिक्षण का उद्देश्य विद्यार्थियों को चिंता और तनाव से राहत दिलाना, मानसिक स्वास्थ्य का समग्र विकास करना और उनके जीवन में खुशियां भरना था। इसके तहत विशेष रूप से परीक्षा तनाव से निपटने और भावनात्मक स्थिरता बनाए रखने के उपायों पर जोर दिया गया। प्रशिक्षकों ने छात्रों को अपने मन का प्रबंधन और संयमित करने के सरल और प्रभावी उपाय सिखाए।
कार्यक्रम में विद्यार्थियों को बताया गया कि कैसे ध्यान, प्राणायाम और अन्य तकनीकों के माध्यम से वे न केवल तनाव से मुक्त हो सकते हैं, बल्कि अपने आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच को भी मजबूत कर सकते हैं। प्रशिक्षकों ने यह भी बताया कि तनावपूर्ण परिस्थितियों में अपने विचारों और भावनाओं पर नियंत्रण कैसे किया जा सकता है।
कार्यक्रम के समापन पर छात्रों ने इसे अत्यंत लाभदायक और जीवन बदलने वाला अनुभव बताया। पार्वती टीचर्स ट्रेनिंग इंस्टीट्यूट के प्रबंधन और आर्ट ऑफ लिविंग टीम ने इस आयोजन को सफल बनाने के लिए अपने प्रयासों की सराहना की।
Users Today : 57
Users Yesterday : 34